Raucher-Check FAQ
Warum schaden Zigaretten der Gesundheit?
Wie kann ich mich als Raucher vor schweren Erkrankungen schützen?
Warum schaden Zigaretten der Gesundheit?
Nicht nur im Zigarettenrauch enthaltenes Nikotin und Kondensat (Teer) schaden dem menschlichen Körper - Tabak enthält weit mehr gesundheitsschädliche Stoffe, beispielsweise Kohlenmonoxid und krebserregendes Benzol. Die Bandbreite der mit Tabakkonsum in Zusammenhang stehenden Krankheiten ist entsprechend groß, dazu gehören Schädigungen der Atemwege sowie Herz-, Gefäß- und Nervenleiden. Viele der im Tabakrauch enthaltenen Substanzen sind erwiesenermaßen krebserzeugend. So wird beispielsweise das krebsabwehrende Gen p53 durch das im Rauch enthaltene Benzo(a)pyren geschädigt, aber auch Kondensat und verschiedene Kohlenwasserstoffverbindungen verursachen Karzinome.
Wer ist besonders gefährdet?
Insbesondere rauchende Kinder und Jugendliche sind von negativen Auswirkungen des Tabakrauches gefährdet, da sich ihr Organismus noch nicht vollständig entwickelt hat. Bei ihnen kann der Tabakkonsum zu ernsthaften Wachstumsschäden führen. Auch ungeborenes Leben ist in besonderer Weise von den schädigenden Substanzen im Tabak bedroht - während der Schwangerschaft rauchende Mütter geben die im Rauch enthaltenen Gifte über den Blutkreislauf an ihren Nachwuchs weiter. Schwangere Raucherinnen nehmen ein erhöhtes Risiko für Fehlentwicklungen und Frühgeburten in Kauf. Auch Raucherinnen, die die Antibabypille nehmen, leben gefährlich: Sie haben ein erhöhtes Risiko, an Herz-, Kreislauf- und Gefäßleiden zu erkranken. Aufgrund der vielen gesundheitsschädlichen Stoffe, die im Tabak enthalten sind, darunter das starke Nervengift Nikotin, besteht jedoch für alle regelmäßig rauchenden Menschen ein erhöhtes Risiko, schwerste Schädigungen an nahezu allen Körperorganen zu erleiden. Selbst Nichtraucher bleiben von den schädlichen Auswirkungen des Tabakkonsums ihrer Mitmenschen nicht verschont: Auch durch sogenanntes Passivrauchen erhöht sich das Risiko bestimmter Erkrankungen signifikant.
Wie kann ich mich als Raucher vor schweren Erkrankungen schützen?
Der einzig wirksame Schutz vor schweren Erkrankungen, die durch Tabakkonsum verursacht werden, läßt sich klar und eindeutig formulieren: Hören Sie auf zu rauchen. Nach der letzten Zigarette verbessert sich Ihr Befinden von Tag zu Tag - so sinkt schon nach 24 Stunden Abstinenz das Herzinfarktsrisiko. Ihre Lungenkapazität erhöht sich innerhalb weniger rauchfreier Monate um dreißig Prozent und bereits nach einem Jahr haben Sie ihr Risiko, eine koronare Herzerkrankung auszubilden, halbiert. Ihre gesundheitliche Konstitution verbessert sich stetig. Schließlich werden Sie - nach etwa zehn Jahren - ein ebenso geringes Lungenkrebsrisiko haben wie jeder andere Nichtraucher. Leider fällt den meisten, insbesondere den langjährigen Rauchern das Aufhören sehr schwer. Aber auch diejenigen, die es nicht schaffen, können etwas für ihre Gesundheit tun - mit regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen.